如何让自己的精液质量又多又浓

shuai8000 · 发表于 2026-5-23 07:12:59

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有的时候会颜射或者是口爆，然后就希望自己这个量大一点，浓稠一点，但是一天多次或者是几天之内频繁做的时候，就没有那么大量，也比较稀了。
吃点什么可以让这个量大一点，喝牛奶吗？多吃蛋白质？

渣男柠檬茶 · 发表于 2026-5-23 07:12:59

好好睡觉别熬夜，多锻炼，好好吃饭，多吃锌镁片，裆部温度不要过高

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